Рубрика: Тревога

Статьи о том, как справляться с тревогой и неопределенностью экологично

26.12.2025

Цифровой детокс для ауры: как очистить голову и энергетику после соцсетей за 10 минут

Вы чувствуете себя выжатым после часа в соцсетях? Тревога накатывает волной после чтения новостей? Голова гудит, а сосредоточиться невозможно? Поздравляем, […]

25.12.2025

Не магия, а психология: почему старинные шепотки работают лучше аффирмаций (и 5 сильных формул на каждый день)

Вам знакомо это чувство легкого раздражения, когда советуют «просто мыслить позитивно»? Аффирмации вроде «я сама гармония» часто наталкиваются на внутреннее […]

Прокрутить вверх